Uống gì để giảm béo

1. Giảm béo bằng LÁ SEN 
Lấy lá sen tươi hay khô cắt nhỏ từng miếng vụn .Đun nước sôi uống thai nước hàng ngày.Cứ uống 1thang nghỉ 10 ngày.Uống 3 lần như vậy sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.Ngoài ra mùa hè uống lá sen sẽ rất tốt chống được trúng nắng khi ra ngoài nắng nhiều

2.Giảm béo bằng Đậu đỏ
Ăn cháo đậu đỏ lâu ngày sẽ gầy người
3. Dưa chuột giảm béo
Dưa chuột là loại thực phẩm giảm béo rất tốt. Những người mắc bênhh béo phì nên ăn
4. Râu ngô làm giảm béo
Râu ngô là phần đầu nhụy cái hoa,Vị ngọt tính bình có tác dụng thông tiểu lợi gan mật, tiêu độc rất tốt
Lấy 10-15g râu ngô cho vào sắc nước uống dùn thay trà sẽ có tác dụng giảm béo nhất định
4.Giảm béo bằng Hoa đào
Tác dụng làm đẹp của hoa đào và giảm béo được ghi chép trong rất nhiều tác phẩm kinh điển cổ đại. Trong"Thần nông bản thảo" ca ngợi hoa đào " Làm đẹp nhan sắc con người"
Mỗi lần mấy cánh hoa đào pha trà uống, số lượng không được nhiều lên.Sau khi uống trà nếu thấy đi ngoài lỏng thì phải dừng nhé
Tất cả các loại trên đều có tác dụng giảm cân và hạ mỡ máu cao nếu đi kèm và thanh nhiệt cho mùa hè.Đối tượng sử dụng là những người béo, mỡ máu cao

Read More

Bệnh chàm điều trị như thế nào?

NƯỚC SẮC KHỔ SÂM, PHÈN CHUA kết hợp điều trị ' CHÀM'
Thành phần:
-Khổ sâm 20g
- Hạt sa sàng tử 15g
- Xuyên tiêu 20g
- Phèn chua 25g
Cách dùng: Cho 2 l nước vào các vật liệu trên đun sôi 10-15p bỏ xác lấy nước xông rửa chỗ đau ngày 3 lần, mỗi lần 10p, 10 ngày là 1 đợt liệu trình, mỗi thang dùng 1 ngày chàm sẽ hết
Tác dụng: Chàm cấp tính hay mạn tính
Triệu chứng: Da từng chỗ phát ban đa dạng, ngứa ngáy

Phèn chua

Read More

Chữa bệnh bằng tam thất bắc

- Phòng và chữa đau thắt ngực:
Ngày uống 3-6 g bột tam thất (1 lần), chiêu với nước ấm.
- Chữa các vết bầm tím do ứ máu (kể cả ứ máu trong mắt):
Ngày uống 3 lần bột tam thất, mỗi lần từ 2-3 g, cách nhau 6-8 giờ, chiêu với nước ấm.

Củ tam thất bắc

- Chữa máu ra nhiều sau khi đẻ:
Tam thất tán thành bột mịn. Uống với nước cơm, mỗi lần 8g, ngày uống 2-3 lần.
- Chữa thiếu máu hoặc huyết hư (các chứng sau khi sinh):
+ Bột tam thất uống 6g/ngày.
+ Tần gà non với tam thất, ăn nguyên con.
- Chữa suy nhược cơ thể ở người già và phụ nữ sau khi sinh:
Tam thất 12g, sâm bổ chinh 40g, ích mẫu 40g, kê huyết đằng 20g, hương phụ 12g. Tán nhỏ, uống ngày 30g (có thể sắc uống với liều thích hợp).
- Chữa rong huyết, rong kinh do bế kinh, huyết ứ:
Tam thất 4g, ngải điệp 12g, ô tặc cốt 12g, đương quy, xuyên nhung, đơn bì, đan sâm, mỗi vị 8g, một dược, ngũ linh chi, mỗi vị 4g. Sắc uống ngày 1 tháng.
- Bài thất có tam thất nam chữa kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt (vòng kinh thay đổi dài ngắn không chừng), người gầy, da xanh sạm hoặc sau sinh rong huyết kéo dài, kém ăn, kém ngủ, chóng mặt, nhức đầu, người mệt mỏi:
+ Tam thất 4g, ngải điệp 12g, ô tặc cốt 12g, đương quy, xuyên nhung, đơn bì, đan sâm, mỗi vị 8g, một dược, ngũ linh chi, mỗi vị 4g. Sắc uống ngày tháng.
- Chữa đau bụng kinh, ra kinh nguyệt quá nhiều, đau nhức mình mẩy sau sinh:
+ Tam thất nam ngày dùng 6-10g. Sử dụng dưới dạng thuốc sắc, bột mịn hoặc ngâm rượu uống.
+ Tam thất nam, hồi đầu, lượng bằng nhau, tán nhỏ. Lần uống 2-3g với nước đun sôi để nguội, ngày 2-3 lần, uống 5-7 ngày.
- Chữa các vết bầm tím do ứ máu (kể cả ứ máu trong mắt):
Ngày uống 3 lần bột tam thất, mỗi lần từ 2-3 g, cách nhau 6-8 giờ, chiêu với nước ấm.
- Chữa đau thắt lưng:
Bột tam thất và bột hồng nhân sâm lượng bằng nhau trộn đều, ngày uống 4 g, chia 2 lần (cách nhau 12 giờ), chiêu với nước ấm. Thuốc cũng có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho người suy nhược thần kinh, phụ nữ sau sinh, người mới ốm dậy.
- Chữa bạch cầu cấp và mạn tính:
Đương quy 15-30 g, xuyên khung 15-30 g, xích thược 15-20 g, hồng hoa 8-10 g, tam thất 6 g, sắc uống
Hiện có bột tam thất xay từ loại 7 củ/ lạng hoặc 9 củ/lạng
Đóng gói 100g cho mọi người dễ sử dụng

Bột tam thất bắc

Read More

Chữa nấc cụt đơn giản mà hiệu quả

Nấc là hiện tượng bình thường, hầu như ai cũng đã từng gặp phải ít nhất là vài lần. Nấc cụt bình thường thì không sao ngoài cảm giác gây ra cho bạn chút mệt mỏi. Tuy nhiên hãy thử tưởng tượng nếu bạn đang phải tham gia hội nghị, hội thảo, bạn phải thuyết trình, dùng bữa với đối tác quan trọng, gặp khách hàng thì quả thật là chỉ muốn có cái hố mà chui. 

Read More

Cách giải rượu hữu hiệu và đơn giản dễ làm

Sau mỗi cuộc vui, các quý ông lại say xỉn. Để nhanh chóng làm giảm tình trạng say rượu các bạn tham khảo các cách giải rượu đơn giản sau:

Bài 1: 200g lá má hoặc lá rấp cá xay nhuyễn lọc lấy nước uống. Cách này đơn giản mà rất hữu hiệu

Bài 2: Chanh tươi 1 quả, vắt lấy nước cho uống hoặc thái mỏng cho ăn luôn cả quả càng tốt.

Bài 3: Lá dong (dùng để gói bánh chưng) 100 - 200g rửa thật sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt cho uống.

Bài 4: Vỏ quýt phơi khô (càng để lâu năm càng tốt) 30g sao thơm tán vụn, mơ chua 2 quả bỏ hạt thái vụn. Hai vị đem sắc nhỏ lửa với 360 ml nước, sau 30 phút, lọc bỏ bã lấy nước cho uống. Nếu có thêm một chút nước gừng tươi hoặc trà thì càng hay.

Bài 5: Vỏ cam 60g, rửa sạch, sấy khô, tán bột, cho uống 6g với nước ấm, nếu chưa công hiệu thì cho uống thêm một vài lần nữa.

Bài 6: Trà diệp 1 nắm, đậu xanh 60g đập vụn, lá long não 10g. Tất cả đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, chia uống vài lần.

Bài 7: Trà búp 5g, quất khô (có thể dùng mứt quất hoặc quất tươi cũng được) 16g thái vụn. Hai thứ đem hãm với nước sôi, uống đặc.

Bài 8: Trà búp 9g, cà rốt tươi 60g, vỏ bí xanh 15g. Ba vị sắc uống.

Bài 9: Quả cau tươi bỏ vỏ xanh và hạt 50g, cam thảo 12g (nửa để sống, nửa sao muối). Tất cả đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, chia uống vài lần.

Bài 10: Hoa sắn dây (nếu không có thì dùng củ sắn dây thay thế) 10g, sắc uống. Cũng có thể hãm cùng trà búp 5g, đậu xanh 10g với nước sôi, chia uống vài lần.

Bài 11: Vỏ quả chanh 50g, vỏ quả quýt 50g, hoa sắn dây 25g, hoa đậu xanh 25g, nhân sâm 10g, nhục đậu khấu 10g, muối ăn 30g. Các vị sấy khô, nghiền thành bột, đựng trong bình kín để dùng dần. Khi say rượu, lấy 5 - 7g pha nước uống, mỗi ngày 3 lần.

Ngoài cách giải rượu bằng thuốc cũng có 1 cách đơn giản nhưng hiệu quả đó là biện pháp xoa bóp bấm huyệt

Trước hết, tiến hành day bấm huyệt yêu nhãn từ 3 - 5 phút.

Vị trí huyệt Yêu nhãn: Giơ cao tay người bị say và nghiêng mình đi một chút, chỗ lõm hai bên thắt lưng (tương ứng với đốt sống thắt lưng 4) hiện rõ, huyệt nằm ở giữa đáy lõm từ mỏm gai đốt sống thắt lưng 4 đo ngang ra 3,8 tấc.

Tiếp theo, tiến hành day bấm huyệt Thái xung từ 3 - 5 phút.

Vị trí huyệt Thái xung: ép ngón chân cái vào ngón 2, huyệt nằm ở mu bàn chân, đo từ đầu kẽ hai ngón chân lên 2 tấc. Cũng có thể xác định bằng cách lấy huyệt ở điểm giữa đường nối đầu ngón chân cái với nếp gấp ngang cổ chân.

Cuối cùng, tiến hành xoa xát toàn bộ mu bàn chân. Nếu người say có thể đứng dậy được thì cho đứng tựa vào tường rồi dùng gót chân này giẫm mạnh và xoa mu bàn chân kia rồi ngược lại từ 5 - 6 phút.

Liệu pháp xoa bóp trên đây cũng có thể áp dụng cho những người sau khi uống rượu cảm thấy mình mẩy nặng nề, đau đầu chóng mặt, nói năng không được lưu loát.

Với những trường hợp do uống quá nhiều rượu dẫn đến tình trạng ngộ độc nặng, nhất thiết phải đưa tới các cơ sở y tế để khám và cấp cứu kịp thời.

 St : Bs. Đoàn Thị Hoài Thu

Read More